Przed pierwszą wizytą

1. Zbierz informacje medyczne: Przed wizytą warto zebrać wszystkie istotne informacje medyczne dotyczące swojego stanu zdrowia. To może obejmować wyniki badań, diagnozy lekarskie, raporty z wcześniejszych terapii i operacji, listę przyjmowanych leków oraz informacje o wcześniejszych urazach.
2. Sporządź listę objawów i dolegliwości: Przygotuj listę wszystkich objawów i dolegliwości, które Cię niepokoją. Opisz je dokładnie i zaznacz, kiedy się pojawiają oraz czy coś je nasila lub łagodzi. Te informacje pomogą fizjoterapeucie lepiej zrozumieć Twoje problemy i dostosować terapię.
3. Ustal cele terapii: Zastanów się, jakie cele chciałbyś osiągnąć dzięki terapii fizjoterapeutycznej. Czy chcesz pozbyć się bólu, poprawić zakres ruchu, wzmocnić mięśnie czy odzyskać sprawność po urazie? Jasno określone cele pozwolą fizjoterapeucie dostosować plan terapeutyczny do Twoich potrzeb. 
4. Wygodna odzież: Podczas wizyty fizjoterapeutycznej zazwyczaj wykonywane są badania i testy ruchowe. Ubierz się w wygodną, luźną odzież, która pozwoli na swobodę ruchu.
5. Przygotuj pytania: Nie bój się zadawać pytań fizjoterapeucie. Przygotuj listę pytań, które chciałbyś zadać podczas wizyty. Dotyczyć mogą one Twojego stanu zdrowia, proponowanych terapii, oczekiwanych rezultatów oraz zaleceń dotyczących ćwiczeń domowych.
6. Bądź gotowy do współpracy: Skuteczna rehabilitacja wymaga współpracy między pacjentem a fizjoterapeutą. Bądź otwarty na sugestie terapeuty i pilnuj regularności wizyt oraz wykonywania zaleconych ćwiczeń domowych.
7. Przyjdź na wizytę zrelaksowany: Wizyta u fizjoterapeuty może być stresująca, ale postaraj się być zrelaksowany i otwarty na proces terapeutyczny. Wierzymy, że nasz zespół zadba o Twoje zdrowie i komfort podczas całego procesu rehabilitacji.

Pamiętaj, że pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna służy również temu, aby poznać fizjoterapeutę, omówić oczekiwania i zbudować zaufanie. Jeśli masz jakiekolwiek obawy lub pytania przed wizytą, nie wahaj się skontaktować z nami. Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc w powrocie do pełnej sprawności i zdrowia!